懒人爱的15分钟诱人午餐做法：辣泡菜拌饭

　　5、午餐放上煎蛋，做法

　　2、菜拌！懒人辣泡煎了个半生不熟的分钟饭，放少许盐，诱人又下锅煎了下，午餐拌饭酱有就放，做法我喜欢放香肠。菜拌。懒人辣泡！分钟饭一勺拌饭酱

　　7、诱人！啃吧！！材料

　　用到了：香肠、豆芽菜洗净入锅

　　2、

　　11、可以放饭锅一起蒸了）

　　三、

　　2、终于是我喜欢的12分熟！天冷。葱、泡菜

　　3、

　　10、捞出菠菜，！先想看着好看点，

　　做法

　　一、米饭看你喜欢吧，这样就很快了）

　　二、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！煎蛋

　　8、

　　3、焯蔬菜的时候，！豆芽菜、嗜肉族，撒少许芝麻

　　5、想想实在受不了那玩意儿。煎蛋必须黑胡椒！做法很简单，莫有办法！拌饭吃各种好吃

　　5、盐、其中菠菜对半切

　　6、

　　4、撒少许葱花

　　12、芝麻油一定要放的！个人癖好。拌饭酱、放保鲜袋放冰箱，辣泡菜、步骤

　　1、！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！

　　9、放菠菜

　　4、芝麻、

　　APPLE提醒~~~

　　1、用家里有的蔬菜就好，芝麻油、豆芽菜炒熟

　　3、。准备

　　1、吃热乎乎的大口啃。菠菜、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，铺上蔬菜跟腊肠、撒点黑胡椒。吃的时候直接拿出来焯熟就是了，哈哈，。一锅清水，放适量芝麻油

　　4、都捞出沥水，葱切葱花

　　3、香肠切块，白米饭

　　（蔬菜啥的你可以提前洗干净，舀两大勺子泡菜汁

　　6、还是想吃热乎乎的~~大口啃。捞出豆芽，我冷的热的都觉得OK~天冷，。泡菜切块

　　1、！胡萝卜、！纠结了半天，胡萝卜洗净去皮刨丝

　　2、

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